万年文化部女子のわたしがボクシングを始めるとどうなるか

足首をやりました。
厳密にはボクシングというより、体力付けるために始めたジョギングでやってしまいました。今は歩くのにくるぶしの辺りから足の裏にかけてが痛く、ちょろっと腫れている。太ももの付け根から膝にかけての筋にも違和感がある。急に慣れないことをするもんじゃないですね。
あと、いままでおしゃれなランニングシューズ履いてキラキラ走ってる系女子のこと小馬鹿にしてた節があるんだが、大反省ですね。ランニングシューズは必要ですね。おしゃれかどうかは別としてもちゃんとしたランニングシューズじゃないと足に負担がかかりますね。よく分かりました。
そして最悪なタイミングこんなことになるとは思わずボクシングジムに入会してしまいました…二か月月謝無料の甘い誘い文句にやられたのです…でも二か月は通えなくても損はしないぞ！ポジティブ！！
とりあえず整形外科に行くのがいいんでしょうか。慣れない土地で病院を探すのも一苦労だな。

ボクシング日記：走ります

ボクシングの記録。あなた一体何目指してんの？と最近よく聞かれる。わたしもよく分かりませんがとりあえず楽しいので週一くらいのペースで続けている。でも週一じゃ飽き足らずジムに通おうかと考え始めている今日この頃。そうして調べてみて分かったのは、ボクシングジムの入会費が結構高いってこと。だいたいどこも18000円とかで、二万近くする。二万か…それに加えて月謝がおよそ8000円である。二万は最初だけとしても、つい先月字幕翻訳の講座に通い始めてその費用を払うのにヒーヒー言うているというのに、これ以上臨時的な出費がかさむのは控えたい。というかいざ通うとなるとやっぱりシューズとかグローブとかいろいろ揃えたくなるだろうしますますお金がかかるよな…まじおれ何目指してんの？プロなるの？という感じになるのでボクシングジム通いの話は一旦なしにした。

でも週一のボクシングの会だけじゃ体力もつかへんし、もっと動けるようになりたいな、ということで自宅の周りをジョギングすることにした。何通りかルートを走ってみた結果、ちょうど１キロくらいになるルートを見つけたので今後はこれでいく。先週から初めて、当初は一周すらままならず、己の基礎体力のなさに悲しんだのだが、一週間経ってみると二周走れるようになっており、今週の目標は目指せ４キロ！である。人間ってすごい。ただの万年文化部女子が徐々に動ける万年文化部女子になりつつあるぞ！

ところで先日、はじめて映画『ロッキー』を観たのであった。ボクシング映画と言えばこれ、みたいなところあるし、ボクシング始めてからあのテーマ曲だけ度々脳内再生されていたので、まあとりあえず観とくか、という感じになって観た。ロッキーがラップみたいにぼそぼそと喋り続ける映画だった。よく芸人なんかが物真似しているロッキーが恋人の名を呼ぶ「エイドリアーン！！」っていう名シーンを、初めて本物がやっているのを見てこれか～！ってなったりした。以上です。

ボクシング日記：バンテージを手に入れた

先日、五回目のボクシングの練習に参加した。
前回より二週間空いた分体力が落ちている気がする、やっぱり継続的に運動するのが大事なんだろうけど、仕事から帰るともうできるだけ早く飯食って寝たいという気持ちが強くて、継続的な運動する気持ちがいつも負ける。そんなだめなわたしにもかかわらず、師匠ことボクシングを教えてくれている友人が、プレゼントと言って「バンテージ」をくれたのである。

「バンテージ」ってあれです、ボクシング選手が素手にくるくる巻いてる包帯みたいなやつです。これまで練習の時に友人がなにやらくるくると手に巻き付けている様子を見ては「プロっぽい」と思ってほんのり憧れていたのですが、それが今やわたしの手にもくるくる巻かれております。拳を守るために巻くもので、ボクシングやる人は必ずつけるアイテムっぽい。早速師匠から巻き方を教わるものの、これが意外と覚えられない。手首いくかと思いきや中指と薬指の間から通したり、また手首に戻って手の甲をぐるぐるしてまた指の間…すぐにどこまでいったか分からなくなるのであった。

しかもこれ人によって巻き方が違うらしく、たとえば、第二関節から指の付け根までの拳が当たる箇所をガードするためにバンテージを折り返して重ねる際の、重ねる部分の作り方が師匠のやり方とネットで紹介されてるのとでは違った。たとえばこちらに紹介されているのは、手首から先に巻き始めて、そのまま続けて拳のあたる部分で何回か折り返して重ねるやり方。わたしが師匠に教わったのは、先に折り返し部分を作ってからそれを拳にのせて巻き始めるというやり方。これもしかして個人のセンスの見せどころでは。もちろんまずは師匠のやり方でやらせていただきますとも。

ボクシング、むずかしいなあと思っていること。
・右腕の脇のしめ方が甘くてすぐ緩む
・足のリズム感
・足→腰→腕→拳の連動

ストレートを打ったあと、脇しめるのを忘れちゃって全然ガードできてない。
足のリズム感というか、パンチ打ってる時って足がどうなってんのかあんまり意識できんくてステップが上手にとれない。そういえば昔ドラムに憧れて挑戦したときも腕と足とで違う動作をするのが無理だと気付いて一か月くらいで断念したのを思い出す。なわとびは、この足のリズム感、ステップのとり方をつかむためにやってるメニューでもあるそう。小学校のころとか体力測定でやらされた反復横跳びも、左右へ素早く移動する練習ができてよさそう。ボクシングってただ拳だけ使う運動ではないんだと気づき始めたところでさらなる課題は、足首のバネのちからを腰、腕へ伝えて拳の先で力を解放するっていう、口では言えても実際やるのがむずいやつ。
一週間経ってまた明日練習楽しみである。

万年文化部女子のわたしがボクシングを始めた話②

この記事は万年文化部女子のわたしがボクシングを始めた話①の続きであります。
タイトルの通り、かくかくしかじかでボクシングを始めることになったわたし。昨日は四回目の練習で、今日はすっかり筋肉痛。四回目になるのにいまだに筋肉痛になってしまうのは、次の練習までに日が空いてしまうためと、普段あんまり運動をしないためだと思われます。急に体を酷使するのも良くないな、と思い始めてなわとびを始めたのですが、ダ○ソーで買ったなわとび二本のうち一本は一回まわしただけで持ち手のプラスチックが破損しました。さすが。ハズレに当たったってことにしとこう。

なぜボクシングを始めたかについては前記事の通り。ここでは、万年文化部女子がボクシングを始めたらどうなるのか、について、今の時点での報告をしたいと思う。



どうなるその１：筋肉痛になる

冒頭ですでに言っちゃったけど、翌朝には肩甲骨あたりから腰のちょっと上にかけて全体的に筋肉痛になります。腰を曲げたり、かがんだりする動作の時にスローモーションになります。ジャブやストレートを打つとき、ただ腕の力で拳を振るのではなくて、腰の回転を使って上半身を勢いよく振ることで拳を相手にぶつけるため、背中や肩の辺りの筋肉も使うことになるのです。もちろん二の腕なんかも筋肉痛。今日に限っては肘から下の前腕部も筋肉痛です。そしてひどいときはふくらはぎがやられました。これはトレーニングの中に三分間なわとびを跳び続けるっていうのがあるからです。こうなると、どういう動きをする時にどこの筋肉を使うのかってのが分かっておもしろい。練習はだいたい土日のどちらかにあるので、月曜日に出社する頃には決まって筋肉痛。隣の席のお姉さまに「今日筋肉痛なんですよ～」と言うのも四回目になります。だいたい水曜日あたりから楽になって、木曜、金曜と通常の感覚に戻っていく。今後はいちいち筋肉痛になるのを防ぐため、より入念にストレッチをしつつ、家でもなわとびやるなりなんなりして、体を慣らしてあげないと、と思ってます。


どうなるその２：筋肉がつく

ちなみにわたしのボクシングを始める前の体形について言っておくと、身長158センチ、体重39キロの貧相な痩せ型体形でありました。26歳にしてこれです。老婆になる頃にはもう骨と皮しか残ってないのでは、と自他ともに心配してしまうほどのガリガリ具合です。いわゆる太れない体質で、胃腸が弱いためにすでに三回も胃カメラの経験があります。そんなんで激しい運動して大丈夫なんか？とよく言われますが、意外と大丈夫です。むしろ、ボクシングを始めて、普段から運動するよう心掛けるようになってから、今までより食欲が出るようになって、精神的にもリフレッシュできるようになった気がします。プラス効果です。
ボクシング四回目にしてのわたしの体重は今のところ変化なく39キロのまま。ただ、二の腕に変化が見られ始めました。よくマッチョなお兄さんがここぞとばかりに肘を曲げて見せつけてくる上腕二頭筋の部分が、心なしかこんもりしてきたのであります。軽く肘を曲げてみると、以前は平地然としていたところに、工事用の砂が積まれ始めたようです。筋肉フェチでもなんでもないけど、26年間生きてきて一度たりとも凹凸のなかった二の腕に凸が表れ始めると、人間どうしてもそわそわせずにはいられません。そして不思議と、「もっと欲しい！」と思うようになってしまいました。筋肉恐ろしや。この調子で鍛えていきたいです。


どうなるその３：職場で話題になる

これは職場に限ったことではないでしょうが、見た目がガリガリで運動しそうにないタイプのわたしが「最近ボクシングはじめたんですよね～」なんて言うと、結構みなさん興味を持って話を聞いてくださる。「うそでしょ」とか「腕折れるやろ」とか言われることが多いけど「わたしもやってみた～い！」という女子が現れることもある。そういう方は次の練習にお誘いしたりしてます。そもそも、ボクシング始めたとはいえ、ボクシングジムに入会したわけではなく、ボクシング経験者の友人が定期的に開催してるボクシングの会に参加させてもらっているので、興味のある友人を連れて行ったりだとか、融通が利きます。いつもボクシングジムを二時間貸切ってトレーニングしてて、参加費は一人800円くらいです。
今日も職場のおじさまとボクシングの話になり、「確かに護身用にいいかもしれないね」とか「気に入らない人でもいるの？」とか言われたりなどしました。「いつか気に入らない人が現れた時のために鍛えてます！！！」と元気よく答えたところ、冗談のつもりだったのにポカンとされました。冗談ムズカシイ。


どうなるその４：恋人と喧嘩したときにファイティングポーズをとると彼がちょっと黙り込む

上記の通りです。



いろいろとメリットずくめですね。今のところ、筋肉痛以外にデメリットは思い浮かびません。よく、ボクシングはダイエットにいいって言われたりしてますが、実際になわとび、シャドー、バック打ち、ミット打ち、マスボクシングとやっていくと、二時間でもかなりの運動量だというのが分かります。三分動いて一分休んで、というのを繰り返すのだけど、たった三分が長い長い！三分間サンドバックを打ち続けるバック打ちが特にきつい。けれど終わる頃には不思議な爽快感が。

いつも借りるボクシングジムの方が、「楽しむことが一番だよ」とおっしゃっていて、わたしも今は超楽しんでやってるので、このまま続けばいいなあーと思っております。そんでなにより、こんな運動オンチを参加させてくれた、毎回ボクシングの会を開催してくれている友人に感謝。

万年文化部女子のわたしがボクシングを始めた話①

タイトルの通り、二か月前から月に１、2回のペースでボクシングをやるようになって、今日で4回目になる。学生時代にずっとボクシングをやっていた友人が、趣味で定期的に開いているボクシングの会に参加させてもらっている。このわたし、これまで部活はずっと合唱部、大学でもアカペラサークルで、肺活量が必要になるからといってランニングや腹筋・背筋をさせられたことはあるものの、撫でるレベルでしかなかった万年文化部女子である。スポーツは体育の授業で軽くやる程度で、唯一卓球は好きで台湾留学中に週一でやっていたこともあり、マイラケットも持っているが、とはいえ基本的には運動する習慣がなく、ここ数年は確実に運動不足の状態で体力が落ちている。じゃあどうしてボクシングなんて激しいスポーツをしようと考えたのか、という話です。

きっかけは安藤サクラ主演の映画『百円の恋』。冒頭、緩み切った横腹をボリボリ書きながらスナック菓子を片手にテレビゲームをしているのが、安藤サクラ演じる主人公の「一子」である。昼夜逆転のニート生活を続けていた一子は、映画が終わるころには見違えるように引き締まった身体で女子ボクサーとしてリングの上に立っている。簡単に言うと、その変貌ぶりと野良犬精神に胸を打たれて「おれもボクシングやってみてえ！」となったのだが、そこまでわたしを駆り立てさせたこの映画について先に少し紹介したい。（ネタばれします）

たるみボディだった一子が筋肉質な健康ボディを手に入れるまで、一体彼女に何があったのか。この映画は、間違っても干物女子がダイエットに成功してキラキラ系女子の仲間入りをし、イケメン彼氏をゲットするみたいな薄っぺらいラブコメものではない。一子を見かねた姉と喧嘩して家を飛び出し、一人暮らしと百円スーパ―での夜勤バイトを始めた一子は、そこで一癖も二癖もある人たちに出会う。うつ病を患って辞めた元店長、無駄話の多い同僚の下衆おやじ、傲慢で事あるごとに小言を吐く新店長、毎晩廃棄商品を盗みに来る元店員の女。彼らはみな、何か個人的な問題を抱えているがために、社会から疎外されたり、他人と円滑なコミュニケーションができずにいたりする人たちだ。そしてきっとそのことに自分自身気づかずにいるか、認められずにいるか、あるいはもうすべて受け入れて片隅に生きている。一子もまた、自堕落な生活から抜け出せずにいた、三十路過ぎのいわば「負け犬」女である。

バイトの帰り道、通りかかったボクシングジムの前で、熱心にトレーニングする男の姿に見入ってしまった一子。その男は時折百円スーパーにやたらとバナナばかり買いに来るが、彼も一子の存在を意識するようになり、自身の現役最後の試合に見に来るようにと一子にチケットを渡す。男は試合に負け、ジムからも姿を消してしまう。様子を見に来た一子を見学希望者と勘違いしたジムのおじさんの計らいで、思いがけずボクシングを始めることになってしまった一子。そして男と再開し、あれよあれよと大人の関係に発展するが、そのうち男はまた別の女のもとへ行ってしまう。

一子の過去について、映画の中では取り立てて触れられてはいないが、32歳の彼女に恋愛経験がほとんどないということが想像できる。男とのデートに行く日、わざわざ買い足した下着を身に付けて鏡の前に立っている一子はいじらしくもあるが、パンツのゴムにお腹の肉が乗っかっていてなんとなくみじめである。普段だぼだぼのTシャツにジャージという格好の彼女が、男と会う時だけは花柄のゆったりとしたワンピースを着ている。言わずもがな、一子は男に恋して淡い期待を抱いていたわけだが、悲惨なことに、試合を見に行った帰り道、一緒に来ていた下衆親父にホテルへ連れ込まれてレイプされてしまう。それが一子の初体験だった。

ニートになってしまう前にも、おそらく一子にはなにか挫折のような経験があり、そのたびに逃げ腰で負けを認め、実家の散らかった狭い自室へと滑り落ちることになったのだろう。男との微妙な関係が始まって一緒に暮らすようになり、ささやかな幸せを感じた一子だったが、男はほいほいと色っぽい姉ちゃんについていき、一子は再び一人暮らしの部屋にとり残される。欲望のはけ口にされ、好きな男にも捨てられてしまった“野良犬”一子は、文字通り切歯扼腕してボクシングのトレーニングにのめり込んでいく。女子プロボクサーとして試合をするには試験に通らなければならないが、その年齢制限が32歳。一子にとってはラストチャンスだった。見事合格した一子がリングに上がったとき、相手のするどいパンチを何度も喰らい、倒れ込み、それでも必死に立ち上がり、しがみついていこうとする姿を見れば、だれでも胸を打たれずにはいられないだろう。「一度でいいから勝ってみたかった」と嗚咽ながらに声を上げる一子は、結局のところみじめな負け犬なのかもしれないが、こんなに逞しい負け犬をわたしは今まで見たことがないと思う。無我夢中で自分にとっての人生の底辺から這い上がろうとした一子は、わたしがこれまで観たどんなヒロインよりもかっこよくて、美しくて、逞しかった。

そんなこんなでわたしは、この映画に、一子に影響されて、ボクシングを始めたのであります。ざっと書いて映画の話だけで長くなってしまったので、実際にボクシングをやっててどうのこうのの話はまた次に分けて書こうと思います。